2019年 04月 29日
健康器具なるものは、これまで一度も買ったことは無かったのですが、 初めて足裏マッサージャー ?なるものを買って半月余り、 今のところ気に入っています。 私は以前より前立腺肥大の傾向にあり、 やや頻尿でしたが昨年夏頃より就寝中2時間程度で 起きるようになりました。 かかり付け医に薬を 処方してもらい、4時間程度にまで改善していました。 その頃 テレビで知ったことですが、高齢者の多い 職場では業務中にトイレに立つ人が多く能率の 低下に繋がっているが、某研究者の調査によると、 ある職種では高齢者が多いにも関わらず業務中に トイレに行く人は殆どいないことが分った。 その職種は「讃岐うどん」の麺作り職人です。 伝統的な讃岐うどんの麺つくりは麺を足で 踏みつけながら練り上げるので、足裏の 常時刺激が頻尿対策になっているそうです。 このようなことをテレビで知って薬を呑みながらも 階段の踏面など利用して足裏を刺激しながら 私の頻尿は小康状態を保っていました。 そして、先月末 沼津で泊まった温泉の脱衣室で 足裏のツボの図をみて、足裏には 膀胱や腎臓などのつばがあることを知りました。 タイミング良くその保養所のロビーに 足裏マッサージャーがあり、これまで健康器具に 見向きもしなかったが、テストしてみて そのマッサージャーが大変気に入りました。 帰宅して、周辺の電気店を探したがありません。 仕方なく保養所にメーカーを尋ねネットで購入。 1万円余するものが半値でゲットできました。 それが、下の写真です。 半月ばかりになりますが、これに毎日15分 1日2回世話になっています。 そして薬の服用を止めましたが夜間5~6時間トイレに行かなくなりました。 この効果が長続きするかどうか、個人差もあるので頻尿の方すべてに効くのかどうか 半信半疑ですが今のところ、その効果に感謝しています。 .
by dojyou38
| 2019-04-29 13:13
| 病気
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Comments(6)
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とんぼ
at 2019-04-29 15:30
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そうですか、足裏を刺激すると頻尿に効果があるのですね。
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dojyou38 at 2019-04-29 18:44
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dojyou38 at 2019-04-30 08:27
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matutaka31 at 2019-04-30 11:20
足の裏は、第2の心臓と言われるくらい、多くのツボがありますね。
私はウォーキングの時、親指と人差し指に相当する2番目の指に 力を入れて踏み出すよう意識しています。 もう一つ、ベッドの中で毎朝、足指の体操グー・チョキ・パーを 励行しています。 そのせいかどうか分かりませんが、頻尿は免れています。
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dojyou38 at 2019-04-30 14:10
matutaka31 さん
毎朝、足指のグー・チョキ・パーですか。 私は就寝前に婆ーちゃん座りで足首を延ばしたり、ベッドで両足を互いにこすっています。 足の決行が良くなるのか足が暖まり寝つきがいいようです。 足裏に様々なツボがあることは知識として知っていましたが、 試したことも無く半信半疑でした。 今回のことで、その存在と効果を実感しました。 |
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